dr Ewa Dąbrowska

W aplikacji dr Ewy Dąbrowskiej znajdziesz pełen program zmiany nawyków żywieniowych. To nie tylko POST, ale też proste przepisy kulinarne, licznik kalorii, wiedza i dostęp do certyfikowanych dietetyków.

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej odmieniła życie tysięcy osób na zdrowsze. Wypróbuj jadłospis w formie oficjalnej aplikacji, autoryzowanej przez Instytut Promocji Zdrowia dr Ewy Dąbrowskiej!

NOWOŚĆ!

Audiobook "Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy" na podstawie rewolucyjnej książki dr Ewy Dąbrowskiej dostępny od teraz tylko w aplikacji. Posłuchaj o fenomenie postu i jeszcze skuteczniej zadbaj o zdrowie.

Pełen program Diety dr Ewy Dąbrowskiej to łatwy sposób na odchudzanie i zmianę nawyków żywieniowych na zdrowsze.

Do jego etapów zalicza się:

- Przygotowanie do postu — w przyjemny sposób przygotuj organizm na wyzwanie, jakim jest częściowy post.

- Post warzywno-owocowy — uruchom wewnętrzne siły organizmu, oczyszczanie i spalanie tłuszczu trzewnego. To nie głodówka! Jesz warzywa i owoce w odpowiednich proporcjach. Dostępne aż 2 opcje! Maksymalny czas trwania postu z aplikacją to 14 dni.

- Wyjście z postu — prosto i bezpiecznie, bez efektu jojo.

- Zdrowe odżywianie (zdrowa dieta) — utrwal efekty postu i jedz pysznie każdego dnia.

INDYWIDUALNE DOPASOWANIE

Spersonalizowany jadłospis — każdy z nas jest inny: różnimy się od siebie doświadczeniami, stylem życia i upodobaniami kulinarnymi, stąd różne warianty przepisów.

POLSKA DIETA

90% warzyw i owoców oraz innych produktów potrzebnych do gotowania z aplikacją pochodzi z polskich sadów i upraw. Pozostałych 10% jadłospisu, to popularne, również powszechnie dostępne produkty.

PROSTY POST

Jadłospis oparty głównie na surowych warzywach, kiełkach oraz super zdrowych produktach kiszonych w prostym wydaniu: surówki, koktajle i dania jednogarnkowe — prostsze menu, mniej czasu spędzonego w kuchni, te same efekty, co w poście klasycznym. Opcja diety dostępna tylko w aplikacji.

OPCJE WEGETARIAŃSKIE

Wszystkie fazy diety, czyli 560+ przepisów w wersji dla wegetarian. To 4 pełnowartościowe posiłki dziennie skomponowane tak, by zadbać o odpowiednią podaż zdrowych białek i tłuszczów.

ZA CO JESZCZE UŻYTKOWNICZKI I UŻYTKOWNICY KOCHAJĄ APLIKACJĘ DR EWY DĄBROWSKIEJ?

- Intuicyjne użycie,

- 100% wiedzy z oficjalnych książek o diecie Dr Dąbrowskiej, w tym dostęp do audiobooka "Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy",

- Porady i wykłady dr Ewy Dąbrowskiej — to nigdzie niepublikowana wiedza, dostępna tylko w aplikacji,

- Profesjonalna i bezpłatna opieka dietetyczna podczas diety — to kontakt z certyfikowanymi dietetykami 24/7,

- Możliwość wymiany składników i przepisów — to komfort wyboru i jedzenia w zgodzie z własnymi upodobaniami,

- Lista zakupów — to gotowy spis produktów, które ułatwią planowanie posiłków,

- Proste i zdrowe przepisy — to dzięki nim schudniesz, oczyścisz organizm z toksyn i zyskasz więcej energii,

- Licznik kalorii przy każdym posiłku — to wygodne korzystanie z diety bez konieczności liczenia kalorii i bez wątpliwości.

Opłata za dostęp do aplikacji będzie pobierana zgodnie z wybraną subskrypcją. Płatność zostanie automatycznie pobrana, chyba że zostanie wyłączona przynajmniej 24 godziny przed zakończeniem okresu abonamentowego. Subskrypcjami można zarządzać w Ustawieniach.